sábado, 30 de agosto de 2014
miércoles, 20 de agosto de 2014
Aprendiendo Psicología
Aprendiendo Psicología
Introducción: Mostrar
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Definición:
Etimología
Objetivos
Ciencias relacionadas
Campos de Psicología
Clínica
Organizacional
Educativa
Social
¿Qué hace un Psicólogo Clínico? ¿Organizacional? ¿Educativo?
¿Social?
¿En que trabajan los Psicólogos?
Procesos mentales Básico
Emoción
7 expresiones Universales
Accesos Oculares Pnl
Sentimiento
Conciencia
Lenguaje Corporal
Tipos de personas Auditivo, Visual y Kinestésico
Inteligencia…. Tipos
de Inteligencia
Personalidad: Es un patrón individual único y relativamente
estable de pensamientos, sentimientos y acciones
Carácter
Autoestima:
Empatía
Historia de
Psicología
Escuelas de Psicología
Estructuralismo
Funcionalismo
Psicoanálisis
La definición clásica de Freud nota 1 incluye, según resumen Jean Laplanche y Jean-Bertrand Pontalis, los siguientes tres aspectos
Consciente
Preconsciente
El inconsciente
Ello..
Yo..
Superyo
Etapas Psicosexuales
Fijación
Pulsión: Fuente,Fin,Necesidad,un Objeto
Pulsión de vida y pulsión de muerte
Libido
Catexia
La envidia del Pene
Complejo de Edipo positivo
Complejo de Elektra
Interpretación de Sueños
Contenido Manifiesto... Contenido Latente
Asociación libre
Mecanismos de defensa principales
Conductismo
Condicionamiento clásico
Condicionamiento operante
Condicionamiento d primer orden
Condicionamiento de orden superior
Condicionamiento demorado
Condicionamiento Simultáneo
Condicionamiento de huella
Condicionamiento retroactivo
Skinner
Ficciones explicativas
El hombre autónomo
Self
Reforzamiento
Reforzador positivo… negativo
Reforzador primario. Secundario
Análisis funcional
Castigo
Humanismo
Carl Rogers
La esfera de la experiencia
El self como proceso
El self ideal
Tendencia a la autorrealización
Poder personal
Congruencia e incongruencia
La persona plena y funcional
Maslow
Autorrealización
Meta motivación
Quejas y meta quejas
Teoría de la autorrealización
Experiencias cumbre
Experiencias meseta
Eupsiquia
Sinergia
Desacralización
Complejo de Jonás
Psicología transpersonal
Modelo perenne
Pirámide de maslow
Cognitivismo
Gestalt
Modelo biopsicosocial
Bases biológicas de la conducta
Anatomía del sistema nervioso central
Neurociencias
Neuropsicología
La psicometría
Un test psicológico o prueba
psicológica
·
Test de Dominos.
·
Test de Matrices Progresivas de Raven.
Test de la Figura Humana de Karen
Machover
Test del dibujo de la familia
El test del árbol
Carl Jung… Psicología
analítica
Introversión… Extroversión
Teoría de los tipos: pensamiento, sentimiento, sensación e
intuición
Inconsciente colectivo
Arquetipo
Yo, la persona, la sombra, el anima, animus y self
Los símbolos
Imaginación activa
Individuación
Develación de la persona
Alfred Adler… Psicología Individual
Inferioridad Orgánica
Complejo de Inferioridad
Meta en la vida
Estilo de vida
Auto concepto
Self Ideal
La imagen del mundo
Convicciones éticas
Interés social
Cooperación
Emociones disyuntivas… Emociones Conjuntivas
Self
Promoción del autoconocimiento
Fortalecimiento del interés social
Erik Erikson
Las ocho etapas del desarrollo humano
Identidad
Individualidad
Mismidad y continuidad
Totalidad y síntesis
Solidaridad social
Psicohistoria
Psicobiografia
William James
Self Biologico
Self Material
Self Social
Self Espiritual
Pragmatismo
El flujo de conciencia
Parte definida y parte vaga, el núcleo y la periferia
El intelecto y sentimiento de racionalidad
Realidad de la idea sepultada
Albert Bandura
Determinismo Reciproco
Reciprocidad tríadica
Aprendizaje Observacional (vicario)
Autoeficacia
El self
Desvinculación Moral : Deshumanización, desplazamiento,
difusión de responsabilidad
Modelado
Teorías
Memoria
Modelo del procesamiento de información
Procesamiento de distribución en paralelo
Modelo de niveles de
procesamiento
Modelo tradicional de la memoria en tres etapas
Teorías del olvido
Teoría del decaimiento
Teoría de la interferencia
Teoría del olvido motivado
Teoría de la falla en la codificación
Teoría de la falla en la recuperación
Mnemotécnicas
Gimnasia cerebral
Meta cognición
Teoría Psicosocial Erikson 8 Etapas
Etapas del desarrollo cognoscitivo: Del nacimiento a la adolescencia
Etapa sensomotora
Etapa pre operacional
Etapa de las operaciones concretas
Etapa de las operaciones formales
Apego
Apego Seguro
Apego Evasivo
Apego Ansiosos/ambivalentes
Estilos de crianza
Permisivo
Autoritario
Democrático
Desarrollo de la moral Kohlberg
Nivel Preconvencional
Nivel Convencional
Nivel Post convencional
Teoría de las emociones
James- Lange
Teoría de Cannon- Bard
Teoría Bifactorial de Schatcher
Motivación intrínseca –extrínseca
Teorías de los rasgos
Complejos:
Complejo de Caín
Complejo de Castración
Complejo de Bovary o
Disonancia cognitiva
Lógica del enfoque cognitivo
Constructos personales
Psicología Positiva
Psicología de la religión
Estados alternos de
conciencia
Dormir sueño. Meditación .Hipnosis.
Psicopatologías….Trastornos
Transtornos de ansiedad
Transtornos Animicos
Transtornos Disociativos
Trantornos de personalidad
Transtornos relacionados con las sustancias
DsmIv Cie10 Trastornos
mentales
¿Qué es la terapia cognitivo conductual?
La
psicoterapia centrada en el cliente
Gestalt
·
Psicoanálisis (Freud,
desde 1896)
Terapia ecléctica
Tipos de terapia
Individual . Terapia
pareja . Familiar. Grupal
Programación
neurolingüística (PNL)
Hipnosis:
Código Ético del Psicólogo:
Tanatología
Psicofarmacología
Psicología del desarrollo
La psicopedagogía
La Psiconeuroinmunología
La psiconeuroendocrinoinmunología
lunes, 10 de marzo de 2014
¿Que va a pensar de mi?
Ese debe ser una de las barreras mentales mas importantes que tenemos no me refiero a que te importe la gente mas cercana a ti tu familia gente importante en tu vida por supuesto es importante causar una buena impresionan y que tengan pensamientos positivos hacia a ti
El problema es cuando esa frase se aplica a desconocidos a gente que es totalmente irrelevante en tu vida su opinión sus pensamientos hacia a ti no son importantes entonces perder el tiempo pensando en que va pensar de ti una persona es una perdida de tiempo haz lo que quieras hacer, di lo que quieras decir es irrelevante su pensamiento libérate , cada vez que te de pena hacer algo o hacer el ridículo bueno tu mente esta girando en el que dirán los demás le das importancia a procesos cognitivos de los que nunca te vas a enterar puede que piensen lo peor pero si no te lo dicen no importa y aunque te lo digan solo son opiniones tu sabes que valor darles
Deja de vivir para los demás y empieza a vivir para ti
¿Que pensara de mi?
A quien le importa ....
El problema es cuando esa frase se aplica a desconocidos a gente que es totalmente irrelevante en tu vida su opinión sus pensamientos hacia a ti no son importantes entonces perder el tiempo pensando en que va pensar de ti una persona es una perdida de tiempo haz lo que quieras hacer, di lo que quieras decir es irrelevante su pensamiento libérate , cada vez que te de pena hacer algo o hacer el ridículo bueno tu mente esta girando en el que dirán los demás le das importancia a procesos cognitivos de los que nunca te vas a enterar puede que piensen lo peor pero si no te lo dicen no importa y aunque te lo digan solo son opiniones tu sabes que valor darles
Deja de vivir para los demás y empieza a vivir para ti
¿Que pensara de mi?
A quien le importa ....
sábado, 8 de marzo de 2014
Barreras Mentales
Todo esta en nuestra mente , lo único que podemos controlar en todo el mundo son nuestros pensamientos nada mas
Me da pena traduccion entonces si te importa lo que piensen los demas por eso la pena ...
Sin embargo nuestros pensamientos puedes hacer de nosotros las mejores personas o personas con limites personas que se ponen barreras mentales antes de hacer algo pensado que no funcionara, que no se puede, poniendo miles de pretextos para no hacer algo o hacerlo diferente
Tenemos que identificar cuales son esas barreras mentales que nos limitan hacer las cosas que queremos puede ser desde hablar con alguien , hacer algo , opinar tal cosa y dejar de lado ese tipo de pensamientos para poder hacer lo que realmente queremos
Entonces , encuentra cuales son las barreras mentales que tienes y superarlas para que puedas lograr algo
Me da pena traduccion entonces si te importa lo que piensen los demas por eso la pena ...
Sin embargo nuestros pensamientos puedes hacer de nosotros las mejores personas o personas con limites personas que se ponen barreras mentales antes de hacer algo pensado que no funcionara, que no se puede, poniendo miles de pretextos para no hacer algo o hacerlo diferente
Tenemos que identificar cuales son esas barreras mentales que nos limitan hacer las cosas que queremos puede ser desde hablar con alguien , hacer algo , opinar tal cosa y dejar de lado ese tipo de pensamientos para poder hacer lo que realmente queremos
Entonces , encuentra cuales son las barreras mentales que tienes y superarlas para que puedas lograr algo
jueves, 6 de marzo de 2014
Disonancia Cognitiva
Copio y pego esta informacion es de un amigo no mia
Alguna vez te has preguntado ¿Por qué la gente sigue fumando, tomando coca-cola (suponiendo que no sean adictos)manteniendo una relación en donde una mujer es maltratada por su esposo o al revés o, haciendo cosas que evidentemente la dañan en algún sentido ?. La teoría de la DISONANCIA COGNITIVA aporta su luz a estos y muchos otros fenómenos psicosociales. El supuesto basico en que se basa la teoría es el siguiente: Las personas buscan que sus creencias, actitudes y comportamiento sean congruentes, por ejemplo, un ateo por definición no cree(creencia) en dios y tiene una evaluación negativa(actitud) hacia esta creencia y tal vez, si su actitud es muy negativa hacia esta creencia decida promover el ateísmo(comportamiento),igual puede aplicar para aquel amigo muy cristiano que muchos tenemos y cree en dios, tiene una actitud muy positiva y promueve la creencia en dios, entonces vemos una congruencia entre creencias, actitudes y comportamientos; este es el supuesto básico de la teoría
Ahora, como buscamos la congruencia entre estos elementos, sucede que en la vida cotidiana encontraremos información o estaremos en situaciones que son incompatibles con esta tendencia, si yo fumo (comportamiento) pero se que fumar es malo para los pulmones, deja los dientes amarillos etc me encuentro ante una disonancia, ésta es un malestar psicológico, funciona como el hambre porque, si tenemos hambre, buscaremos reducir el hambre; con la disonancia es igual, si hay disonancia tenderemos a reducirla.
a Teoría explica que por lo general tenderemos a reducirla de la forma más fácil y sencilla, en el caso de fumar es mas fácil que yo cambie de actitud o de creencias con respecto a fumar a que yo cambie mi comportamiento. En vez de dejar de fumar me diré a mi mismo, o buscaré información que me haga saber que lo que estoy haciendo no es tan malo, y puedo decir: " fumar no es tan malo después de todo porque conozco a gente que fumó toda su vida y nunca desarrolló cáncer" o "en realidad no fumo tanto", de esta forma disminuye su disonancia y hace consonantes sus actitudes, creencias y comportamientos.
Un ejemplo mas sencillo:EL Chavo del 8 posiblemente desarrolle disonancia cuando, al querer jugar con la pelota(actitud positiva hacia la actividad) y enseguida pedirle la pelota a Kiko, éste no se la da y el chavo del 8 dice "al cabo que ni quería" y así, hace consonantes su actitud y comportamiento.
a teoría de la disonancia no es tan sencilla, es amplia y el que cada uno desarrolle disonancia y la reduzca depende mucho de la cultura, pues como dice el creador de la teória, Festinger "la cultura decide lo que es disonante y lo que no"; de la situación y enfrente de quien se reduzca: si es en publico o en privado, si es frente a personas que se valora o no, etc. De momento es todo lo que digo y esperando que la expliqué claramente.
Ah se me olvida que no es un proceso que sea consciente y aquí hay una definición muy clara: la disonancia cognitiva es un estado de ansiedad mental que se produce cuando aparecen evidencias de que una creencia, decisión o comportamiento propios son incorrectos.
si, se parece mucho en el resultado, aunque segun parece después de varias decadas de ivestigaicón se tienen que reunir condiciones muy específicas para que se de y redusca la disonancia:"1. Se descubrío que la disonancia no se da simplemente como resultado de una contradicción lógica entre 2 cogniciones. Las consecuencias negativas de actuar de manera contraria a la propia actitud tenían que ser aversivas;por ejemplo, la actuación debía ser valorada negativamente,por ejemplo, persuadir a la gente de algo en lo que no se cree. Pero si el acto de uno no afecta a nadie, o si afecta sólo a personas que le desagradan, no se produce disonancia ni cambio de actitud."
2."las consecuencias aversivas tan sólo eran cruciales para promover el cambio de actitud cuando podían ser anticipadas por los participantes, haciéndolos sentirse responsables."
3. la mera conformidad para realizar un acto contrario a la actitud y del que se pudieran anticipar consecuencias aversivas, bastaba para despertar la disonancia, incluso si el acto no se realizaba después.
4. la consecuencia aversiva tenía que ser irrevocable; si era posible para los participantes rescindir su acción, no surgía la disonancia.
5. los participantes tenían que sentirse personalmente responsables por crear consecuencias aversivas. Si eran coaccionados mediante fuertes presiones para realzar el acto contrario a la actitud, sentían escasa disonancia incluso cuando su acto creaba consecuencias aversivas.
6. Si la aparicíon de la disonancia podía ser atribuida plausiblemente a una fuente externa en lugar de la actuacíon contraria a la propia actitud, los participantes no cambiaban su actitud para reducir la disonancia.
7. Los participantes debían creer que sus actos serían conocidos por un público para que se produjera la disonancia. Todo esto es tomado de "¿Cómo resolver la dialéctica actor/sujeto en la investigación psicosocial?" de Paul F. Secord.
Alguna vez te has preguntado ¿Por qué la gente sigue fumando, tomando coca-cola (suponiendo que no sean adictos)manteniendo una relación en donde una mujer es maltratada por su esposo o al revés o, haciendo cosas que evidentemente la dañan en algún sentido ?. La teoría de la DISONANCIA COGNITIVA aporta su luz a estos y muchos otros fenómenos psicosociales. El supuesto basico en que se basa la teoría es el siguiente: Las personas buscan que sus creencias, actitudes y comportamiento sean congruentes, por ejemplo, un ateo por definición no cree(creencia) en dios y tiene una evaluación negativa(actitud) hacia esta creencia y tal vez, si su actitud es muy negativa hacia esta creencia decida promover el ateísmo(comportamiento),igual puede aplicar para aquel amigo muy cristiano que muchos tenemos y cree en dios, tiene una actitud muy positiva y promueve la creencia en dios, entonces vemos una congruencia entre creencias, actitudes y comportamientos; este es el supuesto básico de la teoría
Ahora, como buscamos la congruencia entre estos elementos, sucede que en la vida cotidiana encontraremos información o estaremos en situaciones que son incompatibles con esta tendencia, si yo fumo (comportamiento) pero se que fumar es malo para los pulmones, deja los dientes amarillos etc me encuentro ante una disonancia, ésta es un malestar psicológico, funciona como el hambre porque, si tenemos hambre, buscaremos reducir el hambre; con la disonancia es igual, si hay disonancia tenderemos a reducirla.
a Teoría explica que por lo general tenderemos a reducirla de la forma más fácil y sencilla, en el caso de fumar es mas fácil que yo cambie de actitud o de creencias con respecto a fumar a que yo cambie mi comportamiento. En vez de dejar de fumar me diré a mi mismo, o buscaré información que me haga saber que lo que estoy haciendo no es tan malo, y puedo decir: " fumar no es tan malo después de todo porque conozco a gente que fumó toda su vida y nunca desarrolló cáncer" o "en realidad no fumo tanto", de esta forma disminuye su disonancia y hace consonantes sus actitudes, creencias y comportamientos.
Un ejemplo mas sencillo:EL Chavo del 8 posiblemente desarrolle disonancia cuando, al querer jugar con la pelota(actitud positiva hacia la actividad) y enseguida pedirle la pelota a Kiko, éste no se la da y el chavo del 8 dice "al cabo que ni quería" y así, hace consonantes su actitud y comportamiento.
a teoría de la disonancia no es tan sencilla, es amplia y el que cada uno desarrolle disonancia y la reduzca depende mucho de la cultura, pues como dice el creador de la teória, Festinger "la cultura decide lo que es disonante y lo que no"; de la situación y enfrente de quien se reduzca: si es en publico o en privado, si es frente a personas que se valora o no, etc. De momento es todo lo que digo y esperando que la expliqué claramente.
Ah se me olvida que no es un proceso que sea consciente y aquí hay una definición muy clara: la disonancia cognitiva es un estado de ansiedad mental que se produce cuando aparecen evidencias de que una creencia, decisión o comportamiento propios son incorrectos.
si, se parece mucho en el resultado, aunque segun parece después de varias decadas de ivestigaicón se tienen que reunir condiciones muy específicas para que se de y redusca la disonancia:"1. Se descubrío que la disonancia no se da simplemente como resultado de una contradicción lógica entre 2 cogniciones. Las consecuencias negativas de actuar de manera contraria a la propia actitud tenían que ser aversivas;por ejemplo, la actuación debía ser valorada negativamente,por ejemplo, persuadir a la gente de algo en lo que no se cree. Pero si el acto de uno no afecta a nadie, o si afecta sólo a personas que le desagradan, no se produce disonancia ni cambio de actitud."
2."las consecuencias aversivas tan sólo eran cruciales para promover el cambio de actitud cuando podían ser anticipadas por los participantes, haciéndolos sentirse responsables."
3. la mera conformidad para realizar un acto contrario a la actitud y del que se pudieran anticipar consecuencias aversivas, bastaba para despertar la disonancia, incluso si el acto no se realizaba después.
4. la consecuencia aversiva tenía que ser irrevocable; si era posible para los participantes rescindir su acción, no surgía la disonancia.
5. los participantes tenían que sentirse personalmente responsables por crear consecuencias aversivas. Si eran coaccionados mediante fuertes presiones para realzar el acto contrario a la actitud, sentían escasa disonancia incluso cuando su acto creaba consecuencias aversivas.
6. Si la aparicíon de la disonancia podía ser atribuida plausiblemente a una fuente externa en lugar de la actuacíon contraria a la propia actitud, los participantes no cambiaban su actitud para reducir la disonancia.
7. Los participantes debían creer que sus actos serían conocidos por un público para que se produjera la disonancia. Todo esto es tomado de "¿Cómo resolver la dialéctica actor/sujeto en la investigación psicosocial?" de Paul F. Secord.
jueves, 27 de febrero de 2014
Duas sobre las Teorias de Personalidad
Tengo una enorme duda estoy leyendo el libro de Teorías de la personalidad la sexta edición de Frager y Fadiman
Hasta ahora he leído una introducción muy general sobre la Teorías de personalidad de Freud, Carl Jung y estoy leyendo Alfred Adler hasta el momento sus teorías se contradicen , son diferentes , en algunos aspectos se complementan , en otros se atacan
Mi pregunta es como puedo saber ¿ que la teoría que estoy leyendo y aprendiendo es la correcta?
En el libro habla de 7 autores mas nos los he leído todavía pero imagino que pasa lo mismo tienen sus propias teorías, atacan a otras teorías, se contradicen, se complementan y este es solo es un libro imagino que hay muchos Psicólogos mas con otras teorías diferentes y mas complejas
¿Como puedo saber cual es la correcta?
¿Se supone que me voy a especializar en una sola y decir esta es la correcta e ignorar a las demás ?
¿ Voy a combinar teorías para resolver una caso en concreto tomando solo lo mejor?
¿De todas las teorías voy a crear mi propia teoría?
¿Todas están bien?
¿Todas están mal?
Hasta ahora he leído una introducción muy general sobre la Teorías de personalidad de Freud, Carl Jung y estoy leyendo Alfred Adler hasta el momento sus teorías se contradicen , son diferentes , en algunos aspectos se complementan , en otros se atacan
Mi pregunta es como puedo saber ¿ que la teoría que estoy leyendo y aprendiendo es la correcta?
En el libro habla de 7 autores mas nos los he leído todavía pero imagino que pasa lo mismo tienen sus propias teorías, atacan a otras teorías, se contradicen, se complementan y este es solo es un libro imagino que hay muchos Psicólogos mas con otras teorías diferentes y mas complejas
¿Como puedo saber cual es la correcta?
¿Se supone que me voy a especializar en una sola y decir esta es la correcta e ignorar a las demás ?
¿ Voy a combinar teorías para resolver una caso en concreto tomando solo lo mejor?
¿De todas las teorías voy a crear mi propia teoría?
¿Todas están bien?
¿Todas están mal?
domingo, 16 de febrero de 2014
Condicionamiento Clasico
Esto si lo redacto yo
Condicionamiento clásico fue creado por el fisiólogo ruso Ivan Pavlov
Se produce cuando estimulo condicionado produce una respuesta condicionada
Se necesita un estimulo no condicionado en en el ejemplo de Pavlov seria la comida , este estimulo no condicionado genera una respuesta no condicionada que seria la salivación
Ahora bien cuando se parea (asocia) un estimulo neutro que en su caso era un sonido con el estimulo no condicionado y se repite muchas veces se produce lo que es un estimulo condicionado que produce una respuesta condicionada que es la salivación entonces los perros al escuchar el sonido automáticamente empiezan a babear porque relacionan el sonido con la campana
El carro de la basura seria otro ejemplo la gente escucha la campana sabe que viene el carro de la basura y la empieza a sacar
Hay diferentes tipos de condicionamientos clasicos pero mi libro lo deje en casa lo que varia es que en parte del proceso se asocia el estimulo neutro con el estimulo no condicionado
El otro tipo es el condicionamiento operante se diferencia del primero que aqui no se necesita asociar un estimulo neutro y todo el proceso , aqui se recompensa una conducta para que se vuelva a repetir o se deje de hacerlo
Se habla de reforzadores primarios, secundarios, positivos, negativos y castigos positivos y negativos todos estos hacen que el sujeto deje de hacer una conducta o la siga haciendo depende de la recompensa
Condicionamiento clásico fue creado por el fisiólogo ruso Ivan Pavlov
Se produce cuando estimulo condicionado produce una respuesta condicionada
Se necesita un estimulo no condicionado en en el ejemplo de Pavlov seria la comida , este estimulo no condicionado genera una respuesta no condicionada que seria la salivación
Ahora bien cuando se parea (asocia) un estimulo neutro que en su caso era un sonido con el estimulo no condicionado y se repite muchas veces se produce lo que es un estimulo condicionado que produce una respuesta condicionada que es la salivación entonces los perros al escuchar el sonido automáticamente empiezan a babear porque relacionan el sonido con la campana
El carro de la basura seria otro ejemplo la gente escucha la campana sabe que viene el carro de la basura y la empieza a sacar
Hay diferentes tipos de condicionamientos clasicos pero mi libro lo deje en casa lo que varia es que en parte del proceso se asocia el estimulo neutro con el estimulo no condicionado
El otro tipo es el condicionamiento operante se diferencia del primero que aqui no se necesita asociar un estimulo neutro y todo el proceso , aqui se recompensa una conducta para que se vuelva a repetir o se deje de hacerlo
Se habla de reforzadores primarios, secundarios, positivos, negativos y castigos positivos y negativos todos estos hacen que el sujeto deje de hacer una conducta o la siga haciendo depende de la recompensa
martes, 28 de enero de 2014
Origen y causas de la homosexualidad
Aquí dejo un estupendo Pdf que habla sobre el tema muy interesante
http://www.juridicas.unam.mx/publica/librev/rev/derhum/cont/56/pr/pr26.pdf
http://www.juridicas.unam.mx/publica/librev/rev/derhum/cont/56/pr/pr26.pdf
sábado, 25 de enero de 2014
Psicología para principiantes
Aquí pongo el link del libro para descargar en Pdf es un libro con estilo diferente poco habitual con dibujos y todo contado como si fuera una caricatura pero te ayuda para iniciar en este fascinante mundo
http://comunicacionunal.files.wordpress.com/2010/09/psicologia-para-principiantes.pdf
http://comunicacionunal.files.wordpress.com/2010/09/psicologia-para-principiantes.pdf
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