¿Psicología es una carrera fácil?

Esa respuesta depende de la universidad en donde estudies si es una buena Universidad sera difícil , si es una universidad con bajo nivel académico sera fácil.

Pero lo que respecta  estudiar  la ciencia Psicología, dejando de lado la parte de la Universidad y el titulo universitario ,   por supuesto que no lo es , estudiamos lo más complejo que existe en el planeta,  el ser humano (Lo más complejo para mi es el universo)  es una ciencia  muy amplia , con muchas áreas de estudio, hay demasiada información,  demasiados campos, enfoques, teorías , por supuesto cada uno de ellos podría llegar a ser más fácil o complicado de acuerdo a la persona que los estudia y  por sus actitudes ,aptitudes o preferencias que esta tenga  , sobre todo por las expectativas que tenga y las cosas que pueda quiera  aprender , no es el mismo grado de dificultad  aprender Psicoanálisis lacaniano, neuropsicología, neuropsicoanálisis que aprender otros temas menos complejos.

Existen más de 500 modelos psicoterapéuticos , casi 600 trastornos psicológicos (DsmV) , cientos de pruebas psicometricas, muchas teorías de la personalidad

Aprender Psicología es entender las teorías del desarrollo humano  , como se da en las diferentes etapas de la vida los cambios por los aspectos biopsicosociales  , desde su nacimiento hasta su muerte , se le denomina Psicología del desarrollo

Se estudian  los procesos cognitivos memoria, percepción,razonamiento, inteligencia,  etc , como desarrolla el aprendizaje, el lenguaje , Psicología Cognitiva

Como se desarrolla la personalidad , existen muchas teorías que explican eso , todos los aspectos biopsicosociales que intervienen en esta característica tan especial

Aprender Psicometria Test de inteligencia, Test de personalidad , pruebas proyectivas ,  pruebas  neuropsicologicas

Aprender Neuroanatomia  como esta constituido el encefalo , sus estructuras cerebrales sus funciones , como se desarrolla la conducta  desde esta perspectiva

Entender que genera la conducta desde  las diversas escuelas Psicológicas , Psicoanálisis, conductismo, Psicología social, humanismo, gestalt , sistemico etc ,  para poder controlar,explicar,  predecir,modificar y manipular la conducta

Aprender Psicofarmacología  para saber en que consisten los medicamentos aunque los Psicólogos no pueden recetarlos tienen que saberlo

Estudiar las emociones , como funcionan , para que sirven, como se originan, como controlarlas,modificarlas, cambiar estados de animo, desarrollar inteligencia emocional

Mejorar calidad de vida de las personas, desarrollar habilidades sociales , relaciones interpersonales adecuadas , asertividad

Pensamientos, emociones ,conducta, entorno social,Hipnosis , Pnl, Mindfulness, Motivación,lenguaje corporal

Como las personas influyen en las demás y viceversa

La cantidad abismal  trastornos mentales que existen (Psicopatologias)  , de problemas emocionales que puedan a llegar a tener las personas sin necesidad de cumplir los criterios de un trastorno , la enorme cantidad de modelos Psicoterapéuticos que existen( Más de 500)  , cada uno de ellos con sus propias teorías, filosofías, modelos de intervención, técnicas , protocolos aunado a las diferentes formas de que puede tener la Psicoterapia Individual, Pareja, Grupal, Familiar, intervención en la comunidad  esto es lo que se refiere al tratamiento y lo hace muy complejo por la enorme de diversidad  , por supuesto también se encarga de prevención de Psicopatologías , de buscar una mejor salud mental , la investigación

Esta es una muy muy ligera argumentación hay muchas cosas que no menciono ,  del por qué no es fácil definitivamente Psicología no es una ciencia  fácil  de estudiar , es compleja

Psicología tiene múltiples campos de estudio

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Diferencias entre Terapias conductuales contextuales y las Terapias Cognitivas Conductuales

 Omar Galarza 77


Las terapias cognitivas conductuales son

Características :  Mecanicistas,Estructuralistas,Mentalistas,Dualistas Nomotéticas

Existen muchos tipos de tcc no sólo es una como muchas personas piensan

 Mahoney y Arnkoff,1978 las dividieron en 3 tipos

1. Reestructuración Cognitiva
Terapia Racional Emotiva Conductual  (Ellis, 1958)
Terapia Cognitiva (Beck,1963)
Terapia Centrada en esquemas ( Young, 1990)

2. Habilidades de afrontamiento

Entrenamiento en  inoculación del estrés   (Meichenbaum (1973)
Reestructuración racional cognitiva ( Goldfried, 1974)

3. Solucione  de problemas
Terapia de solución de problemas (D Zurrilla y Goldfried)

Después en 1987 se hizo otra clasificación por Mahoney y Gabriel (1978)
Terapias cognitivas racionalistas
Terapias Cognitivas Constructivistas

Hollon y Beck (1986) las clasifican de esta forma
Las que enfatizan la racionalidad (TREC)
Las que enfatizan empirismo (TC)
Los procedimientos que enfatizan en la repetición (Entrenamiento de inoculación en estrés)

Para Hollon y Beck (1994)  las terapias cognitivas conductuales  más importante son

terapia racional emotiva de Ellis, la terapia cognitiva de Beck, el
entrenamiento en inoculación de estrés de Meichenbaum y la terapia de solución de
problemas de D´Zurilla.

Las terapias  conductuales contextuales ]

Características: Contextualismo Funcional, No mentalistas,Monistas,Ideograficas

Ejemplos
Terapia de Aceptación y compromiso (Hayes, McCurry, Afari y Wilson, 1991),
Terapia Analítica Funcional  (Robert Kohlenberg y Mavis Tsai, 991)
Terapia de Activcación conductual (Neil Jacobson 2001 )

Desde las características de las  estructura filosóficas de los modelos podemos ver grandes diferencias , en muchos aspectos que a lo largo del texto iré argumentado

La terapia de conducta, la primera generación parte de las teorías del aprendizaje como marco de referencia  condicionamiento clásico , condicionamiento operante , algunas técnicas de exposición son muchas las personas que hacen posible  esto  Pavlov, Thorndike, Watson,Skinner, Wolpe,Lazarus, Eysenck,  la conducta es resultado del  individuo y su aprendizaje e interacción  con el  ambiente y su entorno , no estudian cogniciones

Tolman y Albert Bandura influyeron mucho en que no solo se estudiara la conducta, sino que también que era necesario estudiar los procesos cognitivos para poder entender mejor el comportamiento humano

Las terapias cognitivas conductuales o de segunda generación  parten del supuesto que los pensamientos, y  las interpretaciones que le da el individuo son aquellas que causas los problemas emocionales dejan de lado el ambiente comparada con la forma en que lo hacían la primera generación  y se centran en el mundo interior del individuo, sus procesos cognitivos, pensamientos irracionales, pensamientos automáticos , esquemas desadaptativos y un sinfín de términos elegantes entonces para modificar la conducta de esta persona tienes que cambiar esas creencias irracionales o esquemas desadaptativos para que haya un cambio en la conducta , cambio pensamiento cambio conducta  , Ellis, Beck son parte fundamental del desarrollo de este tipo terapias

Las terapias conductuales contextuales o de tercera generación  , dejan de lado toda la parte cognitiva no buscan la reestructuración cognitiva mediante técnicas cognitivas como las terapias  de segunda generación  , si la hacen pero mediante técnicas conductuales , mediante experiencias vivenciales que al individuo al tener cambia su forma de pensar pero las cogniciones no son objetivo de este tipo de terapias  y regresa a sus origines de la terapia de conducta el darle importancia al contexto y al ambiente como responsables de la conducta , además son modelos integradores de otros modelos psicoterapéuticos al integrar técnicas y cuestiones filosóficas a su modelo

Las terapias conductuales contextuales toman prestado técnicas de modelo sistémico, logoterapia,Gestalt, Mindulness,  y por supuesto técnicas de modificación de conducta
Se utilizan metáforas, paradojas y ejercicios  experienciales para lograr un cambio ,  de acuerdo a este modelo los pensamientos no siempre generan conducta  y para cambiar la conducta no es necesario cambiar el pensamiento

Para ejemplificar una persona en terapia Tcc ,llega y dice soy un tonto nada me quiere, el terapeuta le respondería  ¿Qué evidencias tienes para pensar? ¿Pensar de esa forma te ayuda en algo? Haría un debate socrático, le enseñaría a debatir sus pensamientos para buscar una reestructuración cognitiva

Un terapeuta contextual le diría , ok eres un tonto entonces aún asi tienes que hacer algo con tu vida , tienes que dirigirte hacia algún lugar ¿ Qué o quién es importante para ti? Y apartir de su respuesta empezarían a trabajar se utiliza un modelo llamad Matrix para definir algunas de estas características

 Las terapias cognitivo conductuales  funcionan bajo el modelo Medico  de psicoterapia , el modelo médico considera que la enfermedad existe porque hay una falla en el organismo , cuando esa falla se arregla el organismo funciona bien  poniendo un ejemplo la depresión de acuerdo al modelo biológico es porque existe un desequilibrio neuroquímico , entones  la solución al problema son fármacos para reparar ese desequilibrio y la persona regrese a su estado habitual

Trasladando esto a la Tcc considera que existe una falla en el procesamiento de información, llamase pensamiento irracional, distorsión cognitiva, al arreglar esto mediante un técnica cognitiva o conductual el individuo reduce sus síntomas y regresa a su estado habitual

Las terapias conductuales contextuales son holísticas, ven al individuo como un todo, lo analizan en su contexto.

( “ No  explican  el trastorno en términos de déficit/defecto en la persona sino en términos interactivos, funcionales y contextuales, algo que se da en la evolución de la persona y sus circunstancias.”

“Aquí no se entiende que el problema o trastorno se encuentre dentro de la persona, sino que es la persona la que se encuentra en unas circunstancias, una situación problemática”)

Una crítica más es que la Tcc es nomotética, no son tratamientos personalizados, son protocolos de intervención dirigidos a un trastorno mental específico que se ha utilizado con muchas personas con el mismo trastorno , y la infinidad de protocolos de intervención que existen en Tcc para la enorme cantidad de trastornos que existen , son tratamiento rígidos no flexibles


Las terapias conductuales contextuales son ideográficas el tratamiento es personalizado, flexible de acuerdo a las características de vida  y se pretende desarrollar un solo protocolo de intervención que pueda hacer aplicado a la mayoría de los problemas emocionales o trastornos psicológicos según sea el caso

La tcc no da sentido de vida, solo reduce síntomas y resuelve problemas específicos

Las terapias contextuales dan sentido de vida, dirigen a la persona hacia las personas o cosas que son importantes para ella mediante la clarificación de valores, pero no reducen síntomas,  enseñar a las personas a vivir con su malestar emocional, este tipo de terapias se evalúan acerca de si la persona logra sus objetivos y metas al acerca al tipo de vida que quiere tener

Cualquier persona puede enseñar Tcc  y hacerse pasar  por instructor Tcc  aunque no tenga el conocimiento para hacerlo,  a diferencia de las terapias contextuales para  ser un instructor tienes que estar certificado,  tienes que pasar un proceso muy selectivo

Por supuesto las tcc tienen evaluaciones  y certificaciones  pero solo para  psicoterapeutas   no para instructores de psicoterapia en este modelo
La terapia Cognitiva Conductual deja muchas tareas, cuando las personas no las hace complican la terapia

Muchas de las técnicas cognitivas conductuales las terapias conductuales contextuales las  consideran conductas de evitación que a la larga generaran un trastorno experiencial y eso hace que el problema sea más grave


Las terapias contextuales Marcan dos conductas básicas Aproximación o evitación, apetitiva o aversiva, la conducta  se refuerza por reforzadores positivos o negativos, uno de sus principales objetivos es analizar la conducta en su contexto y entender cuál es la función que cumple determinada conducta en el comportamiento del individuo

Especial énfasis en detectar cuales son las conductas de evitación del paciente

En este tipo de terapias el contexto se entiende de acuerdo a tres dimensiones: persona, relación terapéutica y ambiente.
Una de las características de los modelos contextuales es enseñarle al paciente que deje de luchar contra sus síntomas ya que esto le ocasiona más problemas, que logro la aceptación de estos,  y dirija su vida hacia las cosas importantes para

La act explica una teoría de marcos relacionales que es la relación entre cognición y lenguaje, que explica muchas cosas acerca de los problemas emocionales y trastornos emocionales

Las terapias conductuales contextuales proponen una nueva forma de  evaluación, tratamiento no orientada a reducir síntomas y emociones  negativas como el modelo medico de psicoterapia  , si no a enseñar al individuo a relacionar con ese dolor y orientarse hacia las cosas que son importantes para el , también propone una forma diferente de ver la psicopatología diferente al modelo médico tradicional
Las terapias conductuales contextuales hacen un análisis de la conducta verbal, no de contenido ni pretenden cambio,   si no para saber cuál es su función que cumple lo que se dice la persona

Una de las críticas a las terapias cognitivas conductuales es que si son eficaces son por sus técnicas conductuales no por las técnicas cognitivas

Uno de los objetivos de las terapias contextuales  es que las personas aprendan a diferenciar del pensamiento que tienen sobre algo que   al objeto como tal  creo que se llama difusión cognitiva no estoy seguro, busca lograr una flexibilidad en repertorio conductual del paciente


¿Cuál es mejor?

De acuerdo a los estudios al terminar el tratamiento tienen un mismo grado de efectividad  , sin embargo cuando se hace un seguimiento de las personas que fueron tratadas con estos modelos las personas que fueran tratados por las terapias conductuales contextuales siguen mejorando las que fueron tratadas con tcc no .

 Bueno este sería mi aporte , espero les sirva en algo , saludos

¿Controlar y cambiar emociones o dejar que fluyan?

Tengo una enorme duda , no se, que se supone que debo de hacer con mis emociones y mi conocimientos respecto al tema 

Parto de la idea que yo pienso que un estudiante de Psicología o un/a Psicolog@ debe ser muy superior en el manejo y control de sus emociones respecto a otros profesionistas de otras áreas o estudiantes de otras carreras, nosotros sabemos algo que ellos no saben(Teorías de la personalidad , origen de las emociones, modelos psicoterapeuticos, psicopatologia etc etc etc ) y no solo vamos a manejar nuestras emociones , si no también vamos ayudar a manejar y a entender las emociones de nuestros pacientes/clientes/usuarios como le quieran llamar 

Ahora bien entiendo perfectamente que somos seres humanos con emociones, sentimientos y somos tan vulnerables como los demás independientemente del conocimiento que tengamos , sin embargo yo creo que con el conocimiento teórico y técnico que conocemos debemos desarrollar una mejor inteligencia emocional por lo tanto podemos reconocer mejor nuestras emociones y manejarlas, es más hasta poder cambiar nuestros estados emocionales de manera voluntaria y evitar sentir lo que no queramos sentir , refutación de pensamientos , técnicas de activación de conductual, anclajes Pnl , etc 

Me refiero a emociones causadas por pensamientos e interpretaciones de circunstancias, obviamente podríamos hacer esto con cosas pequeñas , no con cosas grandes que cambien toda nuestra estabilidad emocional de manera caótica (un duelo de un ser querido, la noticia de una enfermedad terminal etc) y aún en estos casos creo que con nuestros conocimientos creo que ayudaría a que la aceptación fuera más rápida

No me refiero a emociones causadas por eventos de supervivencia de vida o muerte que son respuestas fisiológicas inmediatas a un suceso externo que hay gente que es entrenada para eso pero bueno eso( militares) eso es otro tema

La terapia cognitiva conductual evita los síntomas los reduce 

Las terapias de tercera generación aceptan los sintomas no los refutan los abrazan 

Sin embargo las terapias de tercera generación dicen que cuando las personas evitan sentir dolor , se produce un trastorno llamado de evitacion experiencial que este a su vez causan más problemas emocionales , entonces si uso técnicas de psicología para evitar sentir mis emociones me genera problemas 

Pero si no las uso de que me sirve saber Psicología y conocer diversas teorías y técnicas si me voy a compartar y voy a dejar que fluyan mis emociones exactamente de la misma manera que una persona que en su vida ha leído un libro de Psicología 

¿Refuto mis emociones o dejo que fluyan?

Para los que ya sean Psicólogos ustedes
¿Qué hacen con sus emociones las cambian , las evitan o dejan que fluyan y por qué?

¿Qué genera la conducta?

Es una pregunta simple de hacer pero difícil de responder 

Las personas que no se quieran meter en problemas responderán de manera simple y eficaz  el encéfalo es el responsable de la conducta humana. 

Es verdad no podemos hacer nada sin que antes pase y sea ordenado por nuestro encéfalo a través de sus estructuras cerebrales y sus diversas funciones  pero quiero ir más allá.

La conducta es toda acción que un organismo hace desde su nacimiento hasta su muerte, todo lo que el organismo hace es conducta (de acuerdo a esta definición hasta el pensamiento podría ser conducta )

La terapia cognitiva  dice que son nuestros pensamientos los que generan nuestras emociones y estas a su vez nuestra conducta  tiene mucha lógica tengo un pensamiento sobre determinada actividad y por este pensamiento hago la actividad  que pensé , un ejemplo practico tuve un pensamiento que decía: Voy a escribir en mi blog  una entrada que diga que es lo que genera la conducta , tuve ese pensamiento y ahora lo estoy haciendo , podríamos dar millones de ejemplos donde un pensamiento determina la conducta que hacemos otro ejemplo de pensamiento :  tengo que estudiar hoy,  mañana tengo examen y después de ese pensamiento me pongo a estudiar una vez más ese pensamiento genero la conducta.

Sin embargo en ocasiones podemos rastrear el origen y aprendizaje de ese pensamiento en una conducta no reforzada o castigada o desarrollado por variables contextuales 

La conducta genera el pensamiento y este a su vez la conducta en tiempo presente  , sin embargo ese pensamiento se desarrollo y aprendió en un ambiente especifico en el pasado que dio lugar a ese pensamiento especifico , que genera la conducta actualmente pero fue desarrollado por una conducta del pasado 

Sin embargo esto no siempre es así , en ocasiones las personas tienen un pensamiento , un sistema de creencias o  un esquema sobre algo y no hacen lo que piensan o creen , para ejemplificar las personas piensan y creen que fumar es malo sin embargo fuman, las personas piensan hoy no quiero ir a la escuela y aún con ese pensamiento van , piensan no debería decir eso y sin embargo lo dicen , esto demuestra que no siempre el pensamiento genera la conducta , muchas veces se piensan cosas que no se hacen o se hacen cosas contrarias a lo que piensan entonces ¿Por qué lo hacen? Esto demuestra que el pensamiento no siempre  genera la conducta 

De acuerdo al conductismo nuestra conducta es la causa de los factores ambientales que nos rodean si nosotros recibimos un condicionamiento clásico o un condicionamiento operante o un aprendizaje observacional  y somos reforzados de manera positiva o negativa seguiremos haciendo una conducta  o si  mediante castigos dejamos de repetir una conducta , para el conductismo nuestra conducta solo es resultado de estímulos , respuestas y consecuencias , entonces nuestra conducta se origina por medio de aprendizaje por medio de estímulos. El ambiente genera nuestra conducta lo podemos ver todos los días cuando estamos en un lugar determinado nuestra conducta es una y cuando estamos estamos en otro lugar cambia , si estas en tu casa tu conducta es diferente a cuando estas en la escuela o cuando estas en una disco , también con las personas que estás  tu conducta es diferente con tus padres a con tus amigos a con desconocidos son factores externos que están generando tu conducta, tu conducta afecta a de los demás y viceversa .

Entre  dos ultimas escuelas de Psicología que mencione , no puede haber un reforzador o castigo sobre una conducta sin que haya una cognición sobre esta y que esta  cognición  determine una forma de pensar en el futuro acerca de las experiencias que se haya tenido.

Un pensamiento en la actualidad podría ser el resultado de una reforzador o castigo de una conducta en el pasado . Y un reforzador o castigo depende de la interpretación que se le de en la cognición cuando se ejerce sobre la persona.

¿ Entonces el pensamiento genera la conducta o la conducta genera el pensamiento o ambas?

Toda conducta que un organismo realiza tiene un impacto sobre los pensamientos y emociones del mismo y viceversa una pensamiento tiene un impacto sobre los emociones y conducta la información viaja hacia ambos lados.

De acuerdo al Psicoanálisis nuestra conducta es producto de nuestro inconsciente nos comportamos de una manera pero realmente no sabemos por que lo hacemos ya que esta fuera de nuestra consciencia, satisfacer nuestra pulsión y deseos sexuales serían otro motor de nuestra conducta , el deseo de ser importante también, olvidar al ello , yo y superyo responsable de la interacción 

De acuerdo al Humanismo lo que genera nuestra conducta sería nuestra necesidad inherente de lograr una autorrealización y la motivación de alcanzar  nuestros objetivos , poder tener una vida con sentido.

Las necesidad fisiológicas, las necesidad de pertenencia , de autoestima , de reconocimiento social , las necesidades afectivas tambien influyen en el desarrollo del conducta de un individuo, aficiones, intereses, sistema de creencias,esquemas,valores,intereses, sentimientos

La psicología social podría explicar otras formas en las cuales se generan las conductas de las personas cuando están grupos.

Entonces podemos llegar a la conclusión que la conducta de una persona es el resultado de muchos factores biopsicosociales los cuales determinan su comportamiento en determinadas situaciones.

La personalidad genera la conducta

Psicopatología

La psicopatología es la ciencia que se encarga del estudio de los trastornos mentales y también es la base teórica de la Psiquiatría. 

Los psicopatologos son los que se encargan de estudiar y desarrollar a fondo la Psicopatología 

Voy a explicar los diferentes modelos teóricos que existe en Psicopatología para explicar la etiologia (origen o causa del trastorno mental) , no confundir con nosología (clasificación ).

El modelo biomédico dice que los trastornos mentales tienen su origen en un daño en la estructura cerebral 

Hay 2 tipos de trastornos mentales los orgánicos los cuales se puede apreciar físicamente un daño en la estructura cerebral que causa la patología y los trastornos orgánicos funcionales que no se derivan aparentemente de ningún daño en la estructura cerebral.

De acuerdo al modelo biomédico el origen puede ser por causas genéticas, por un daño en una estructura cerebral o por incorrecto funcionamiento de esta estructura, un desequilibrio químico, un daño neurológico o por patógenos externos , esto causa el trastorno mental , como tratamiento se pueden utilizar los psicofarmacos, la terapia electroconvulsiva o la psicocirugia. El modelo biomedico es muy criticado en el uso de los psicofarmacos existen muchas personas que dicen que no funcionan y que además causas efectos secundarios graves .

De acuerdo al modelo cognitivo el trastorno mental se causa por un procesamiento de información disruptiva , pensamientos automáticos, irracionales , por esquemas inadaptados  que no concuerda con la realidad, este modelo nos indica que es la interpretación de los hechos que pasan los que generan el problema  y no los hechos como tal, como tratamiento se encuentra la terapia cognitiva que mediante la reestructuración cognitiva.

De acuerdo al modelo conductista todo se origina por un aprendizaje que causa comportamiento inadaptativos, estos comportamiento se aprendieron mediante condicionamiento clásico, operante o mediante el aprendizaje observacional , todo lo que se puede aprender tambien se puede desaprender como tratamiento están las terapias de modificación de conductas existen muchas técnicas para modificar conductas no deseadas.

Para el Psicoanálisis todo se origina en la infancia en algún suceso traumatico que fue reprimido y aún no se ha podido superar, otra causa podría ser el no satisfacer de manera adecuada un impulso sexual también la ansiedad que se genera al no poder satisfacer los deseos por las normas de la sociedad , tratamiento esta la terapia psicoanálitica el objetivo es poder hacer consciente lo inconsciente de esta forma poder trabajar con el problema y poder continuar.

Para el Humanismo el fallo esta en la falta de autorrealización del individuo, el no cerrar ciclos o vivir una vida diferente al tipo de vida que al individuo le gustaría vivir.

Existe un modelo más que es el social o comunitario  en la cual el origen es la falta de apoyo interpersonal y diversos problemas de la vida cotidiana.

El DSMIV - V Y EL CIE10-11 son las 2 clasificaciones más utilizadas a nivel mundial para los trastornos mentales , son ateoricos no especifican la etiologia o  se limitan a dar las características de los trastornos .

Complejo de Inferioridad y Autorrealización

De acuerdo a Alfred Adler cuando somos niños al ser pequeños y débiles ante los adultos desarrollamos algo que el llamo complejo de inferioridad , después de esto cuando nosotros crecemos pasamos toda la vida tratando de lograr metas y logros para dejar de lado este complejo y así superarlo  es una forma de compensar y sentirnos mejor , entonces de acuerdo a este concepto las personas que quieren lograr muchas cosas intentan dejar de lado su complejo de inferioridad que adquirieron cuando eran niños.

Maslow nos da su pirámide en la cual destacada diversos puntos pero los que a mi me interesa remarcar es por un lado la necesidad de pertenencia y la necesidad de reconocimiento social, según el toda las personas en esencia buscan lo mismo la autorrealización.

Freud hablaba del deseo de ser importante.